סיפורו של האיש הכי מהיר בעולם

אליוד קיפצ'וגה הקנייתי עשה את זה בשעתיים פחות 20 שניות

כמו שפעם היו אומרים אצלינו הזקנים.

מרתון, 42 ק"מ ב 1:59:40.

אתם בטח חושבים שהשיא הוא שיא של מהירות?

שהבנאדם נתן את כל מה שיש לו מהתחלה עד הסוף?

אז בטח לא רצתם מרתון,

האמת שגם אני לא,

הכי הרבה בריצה רצופה רצתי חצי מרתון, 21 ק"מ.

אז לא, זה לא עיניין של לתת הכל,

של "להתפוצץ על זה",

של "להתאבד על זה",

אולי ההפך הגמור,

לנהל ולשמר אנרגיה, זה מה שזה.

לדעת מה לתת בהתחלה כשהגוף במצב מסויים,

לדעת איך לשמר ולמחזר אנרגיה,

לדעת מתי להוסיף כדי שמחד לא להסיח את הדעת והמצב המנטלי הממוקד בעשיה ומצד שלי לא לרדת באנרגיה למצב שיהיה קשה להעלות חזרה.

אני מכיר לא מעט אנשים בחייהם הפרטיים ומנהלים באירגונים שיוצאים לדרך בחופזה, שמתקדמים באילתור ובהעדר מנגנונים חכמים אחרים שהוכנו תשתיתית מבעוד מועד, מבקשים מאחרים ומעצמם (במקרה הטוב וגם הוא אינו להיט) "לתת את הכל", "להתאבד על זה".

כשהם לא מגלים לאחרים ולפעמים גם לא לעצמם, שהם ימשיכו לבקש לתת את הכל, גם אחרי שהכל יגמר, כי אין להם מנגנון זמין או חכם אחר.

החוכמה היא לאזן כל הזמן בין להיות במודעות מערכתית למערכת הנמצאת בהילוך גבוה ובין מיקוד בעשיה, בפעולה, בצעד הבא.

פתאום המושג "זאת ריצה למרחקים ארוכים" מקבלת את המשמעות האמיתית שלה.

בריאות וחוסן פיזי מנטלי ורגשי, אלו הם כלים לרצים למרחקים ארוכים בחיים.

תקשורת טובה, מקצוענות, תשוקה ללמידה ושיפור מתמיד, תרבות של עידוד אנשים לצמיחה ולמידה גם מטעויות, אלו הם הכלים לאירגונים השואפים לרוץ למרחקים ארוכים.

שימור וחידוש אנרגיה, אופטימיזציה של מערכות, מנגנוני שליטה, בקרה והתראה טובים, פיתוח אוטומציה של תהליכים מנטליים (הרגלים ואינסטינקטים), כל אלה מביאים קנייתי בן 37 להיות הרוג'ר בניסטר של העידן הנוכחי.

אם לקחת את המקרה של בניסטר, אני מהמר שהשנה אנחנו נשמע על עוד כמה שחצו את רף השעתיים למרתון.

אליוד קיפצ'וגה הקנייתי עשה את זה בשעתיים פחות 20 שניות כמו שפעם היו אומרים אצלינו הזקנים.

אם אצה לכם הדרך זה מעולה לקום מיד ולצאת לדרך, אבל אל תמהרו לכלות את האנרגיה שלכם בלהתקדם קדימה, תשקיעו חלק מהאנרגיה באיך להתקדם קדימה בחוכמה.

איך אפשר להתקדם יותר קדימה בפחות אנרגיה.

אם אתם אנשים של ריצה למרחקים ארוכים, תבססו את המנגנון שיקח אתכם רחוק ותגיעו בשלום.

https://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-5606271,00.html

Avi Bachar

נ.ב 1 - בכתבה מסבירים שההשג של אליוד לא נחשב כשיא עולם כיוון שנעשה שימוש במכתבי קצב משתנים.

בהמשך אכתוב על העוצמה של מכתיבי קצב בחיים.

נ.ב 2 - ב6 למאי 1954 חצה לראשונה האצן האנגלי רוג'ר בניסטר את רף 4 הדקות למייל שנחשב עד אותם ימים לרף פזיולוגי, הווה אומר שבני אדם לא יהיו לעולם מסוגלים לחצות אותו.

השיא שלו החזיק בדיוק 46 ימים בלבד עת האוסטרלי ג'ון לאנדי שבר אותו.

בשנה שאחרי חצו את מחסום ה4 למייל עוד רבים וטובים.

המחסום המנטלי נשבר, הכל אפשרי.

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A8%D7%95%D7%92%27%D7%A8_%D7%91%D7%A0%D7%99%D7%A1%D7%98%D7%A8